Heilwirkung von Kräutern

Tee-Aufguss aus Schachtelhalm:
• 1-2 TL Schachtelhalm mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen (nicht kochen, wenn die harnfördernden Stoffe gewünscht werden - wenn die eher bindegewebskräftigende und -festigende Wirkung gewünscht wird, dann 15-30 Min. kochen um die Kieselsäure herauszulösen!) und nach 15-30 Min. abseihen. In der Früh und Abends je eine Tasse trinken

Schachtelhalm - Bad bei Hautleiden:
• 100 g Schachtelhalm - Kraut mit einem Liter kochendem Wasser aufbrühen und nach einer Stunde nochmals gut aufkochen und ins Badewasser abgießen. 10-15 Min baden bei 39 Grad und danach ruhen.

Schachtelhalm - Sitzbad:
• Hilft äußerlich bei Harnwegsbeschwerden und unterstützt die Muskelkräftigung des Beckens. ca. 5 EL Droge auf 1 Liter kochendes Wasser und nach 1 Stunde Ruhezeit nochmals 15 Min aufkochen und ins Badewasser abseihen.

Schachtelhalm - Umschläge:
• Schachtelhalm - Stängel kurz in etwas Wasser kochen und etwas ziehen lassen; nach dem Abseihen das Wasser zu Umschlägen oder Waschungen verwenden.

Schachtelhalm - Saft:
• Im Entsafter aus frischen Pflanzen (nur von Personen, die die ungiftigen Arten sicher kennen) herstellen; 1 EL stündlich ist hilfreich zur Stillung akuter Blutungen, sonst 3 EL pro Tag.

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Anis - Tee:
• 1-2 TL Anis - Früchte ganz frisch im Mörser zerstoßen und mit einer Tasse kochend heißem Wasser übergießen. Wegen der ätherischen Öle abgedeckt 10-15 Min ziehen lassen und danach abseihen. Zur Schleimlösung bei Atemwegskatarrhen kann 2 x täglich eine Tasse Anis - Tee mit Honig gesüßt getrunken werden. Verdauungsbeschwerden bessern sich, wenn Sie über den Tag verteilt immer wieder einen Esslöffel Tee-Aufguss trinken.

Fertigpräparate:
• Anis ist Bestandteil fertiger Brust-, Blutreinigungs- und Lungenteemischungen. Auch in Mischungen ätherischer Öle zum Inhalieren ist er häufig enthalten. Vielen Hustensäften, Halstabletten oder Mundwässern wird oftmals Anis - Extrakt zugesetzt. Anis - Früchte sind wegen Ihrer laktationsfördernden Eigenschaften fester Bestandteil vieler Milchbildungstees für stillende Mütter.

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Arnika - Tee:
• 2 Tl. auf 1 Tasse Wasser

Arnika - Tinktur:
• 5 - 10 Tropfen in warmes Wasser

Arnika - Umschläge:
• 1 - 2 EL auf 0,5 L Wasser

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• 2 - 3 x tgl., 2 Tl. der Droge auf 1 Tasse Wasser, überbrühen; oder 3 x tgl. 1 Tl. Baldriantinktur auf Zucker; oder auch die Kombination von Tee mit Tinktur oder als fertiges Pharmakon

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Brennnessel - Tee:
• 1-2 TL auf 1/4 Liter Wasser mehrmals täglich. Zur Behandlung bei Blasenbeschwerden auch 2-4 TL auf eine Tasse Wasser 3-4 mal täglich. Ausgepressten Saft für eine Blutreinigungskur (2 Teel.auf eine Tasse Wasser); oder als einfachere Möglichkeit, standardisierten Brennnesselpresssaft aus der Apotheke verwenden

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Der seelisch ausgleichende Effekt tritt frühestens nach 10 bis 14 Tagen ein. Die volle Wirkung wird erst nach 4 bis 6 Wochen regelmäßiger Einnahme erreicht.

äußerlich:
• mit Johanniskrautöl (ölige Hypericinzubereitung) die schmerzenden Stellen einreiben oder als Ölkompresse auflegen (z.B. bei rheumatischen Schmerzen, oder als Wundheilmittel und zur Behandlung von Hautkrankheiten)

innerlich:
• z.B. als Fertigpräparat z. B. 3 x 300 mg (später auch z. B. 1 x 425 mg) zu den Mahlzeiten. Greifen Sie bitte nur zu Präparaten aus der Apotheke mit einem standardisierten Wirkstoffgehalt. Freiverkäufliche Präparate aus Supermärkten sind keine Medikamente sondern unterliegen den Bestimmungen für "Nahrungs-Ergänzungsmittel" und müssen somit keinen bestimmten Wirkstoffgehalt aufweisen.

Johanniskraut - Tee:
• 1-2 TL Droge mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen und nach 10 Min abseihen. Morgens und Abends während 4-6 Wochen 1-2 Tassen trinken.

Homöopathie:
• Nervenschmerzen nach Verletzungen sprechen oft sehr gut auf Johanniskraut an.

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Sowohl als Tee, Spülung, Inhalationsmittel, in Salben als auch zu Umschlägen und Bädern wird die Kamille eingesetzt.

Tee aus Kamille:
• 1 EL Kamillenblüten mit heißem Wasser überbrühen und abdecken. Nach 10 Min Ruhezeit abgießen. Hiervon kann 3-4 mal täglich eine Tasse getrunken werden
• Kurmässige Anwendung des Kamillentees über einige Wochen, mehrmals täglich (> 3 X ) zwischen den Mahlzeiten
• Zum Inhalieren kann man sich einen Kamillendampf herstellen indem 2 EL Kamillenblüten mit 1 Liter heißem Wasser übergossen werden. Vorsicht Verbrühungsgefahr!

eventuell mögliche Pilzkur bei Darmfehlbesiedelung (Dysbakterie)
• 3 bis 4 x tgl. eine Tasse starker Kamillentee und je 1 bis 2 Tl. Milchzucker oder je 1 El. Milchsäurelösung 4% (Rp. Acid. lactici 8,0); (Aqu. dest. 200,0) (M. D. S. 4 x tgl. 1 El. in eine Tasse Kamillentee.)

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Löwenzahntee am Besten immer ungesüßt "genießen", da sich sonst die Wirkung der Bitterstoffe abschwächt.

Löwenzahn - Abkochung:
• 250 ml kaltes Wasser und 4 TL Löwenzahn (am besten Blätter, Blüten und Wurzeln) kalt ansetzen und zum Kochen erhitzen; nach 15 Min abseihen und 2 x täglich 1 Tasse trinken.

Löwenzahn - Auszug:
• 2 Gläser Wasser mit 2 TL frischem Löwenzahnkraut und zerkleinerten Wurzeln kalt für 8 Stunden ansetzen und über den Tag verteilt trinken.

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Rezept eines Melissentees:
• 2-3 TL Melissenblätter (Folia Melissae 100,0) mit einer Tasse heißem Wasser überbrühen, 10 Min bedeckt ziehen lassen, abseihen (evtl. mit Honig süßen), langsam und schluckweise mehrmals täglich eine Tasse frisch bereiteten Tee trinken. Sie können auch einfach fertigen Melissentee aus der Apotheke verwenden. Eine Kombination mit Baldrian oder/und auch mit Hopfen und/oder Lavendel zu gleichen Teilen ist empfehlenswert.
• Auch beim Melissentee sollte - wie bei manch anderen Heilkräutern - die Dosierung nicht zu niedrig gewählt werden.
• Bitte Vorsicht mit Melissengeist - Alkoholgehalt!!

Entspannendes Melissen-Vollbad:
• 100 g Melissenblätter mit 1 Liter Wasser aufkochen, nach 20 Min abseihen und in das mit 34-36° temperierte Badewasser gießen. Badedauer 10-15 Min; danach unbedingt 1/2 bis 1 Stunde Ruhepause.
• Wer das Vollbad zum Entspannen vor dem abendlichen Einschlafen machen möchte, kann die sedative Wirkung durch die Zugabe von Lavendelblüten noch steigern.

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• 1- 2 Tl. pro Tasse, nur überbrühen, nicht kochen, 5 bis 10 Min. bedeckt ziehen lassen und dann abseihen 2- 3 x tgl. 1 Tasse zwischen den Mahlzeiten schluckweise trinken. (unbedingt zugedeckt ziehen lassen und nach Möglichkeit auf zerkleinerte Blätter in Teebeuteln verzichten, da sonst ein sehr hoher Prozentsatz der ätherischen Öle entweichen).

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Ringelblumen - Tee:
• 1-2 TL Ringelblumen - Zungenblüten mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, abgedeckt ziehen lassen und nach 10 Min durchseihen. Dieser Teeaufguss wird unterschiedlich angewandt: bei Schleimhautentzündungen im Mund- und Rachenraum mehrmals täglich spülen oder gurgeln; für Umschläge auf Wunden: mehrmals täglich mit Ringelblumen - Tee getränkte Tücher auflegen; bei Gallenblasenbeschwerden vor jeder Mahlzeit eine Tasse frisch bereiteten Ringelblumen - Tee warm trinken.
• 2-3 Tassen Tee täglich aus Frauenmantel, Kamille, Ringelblume und Schafgarbe (zu gleichen Teilen) hat sich bei schmerzhafter Menstruation bewährt

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Rosmarin hat eine durchblutungsfördernde Wirkung und wird gerne in warmen Wannenbädern oder auch in Fußbädern als Badezusatz genommen.

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Salbei – Tee:
• 1 TL getrocknete Blätter (Folia Salviae) mit einer Tasse Wasser zum Kochen bringen, abgedeckt ziehen lassen und nach 10 Min abseihen. 2-3 mal täglich eine Tasse trinken oder als Gurgellösung verwenden.
• Eine Kombination mit Kamille ist je nach Indikation wirkungsvoll.

Salbei – Tinktur (Fertigpräparat):
• mehrmals täglich ca. 20-30 Tropfen auf ein Glas Wasser zum Gurgeln oder für Umschläge

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Schafgarben - Tee:
• 2 TL Kraut mit einer Tasse heißem Wasser (wegen des ätherischen Öls nicht kochen) überbrühen und 10 Min abgedeckt ziehen lassen; 3-4 Tassen mäßig warm zwischen den Mahlzeiten trinken. Eine Mischung zu gleichen Teilen mit anderen krampflösenden und entzündungshemmenden Pflanzen wie Pfefferminze und Kamille ist bei Magen-Darmbeschwerden bewährt. Bei Gallenbeschwerden ist eine Kombination mit Wermut und Bitterklee angezeigt. Der Tee sollte bei krampfartigen Menstruationsbeschwerden und Frauenleiden 2-3 mal täglich für mindestens 6-8 Wochen getrunken werden.

Voll- oder Teilbäder:
• ca. 50-100 g Schafgarbe mit 1 L heißem Wasser übergießen und nach 15-20 Min ins temperierte Badewasser abgießen. Durch Zugabe von Kamille zu gleichen Teilen lassen sich besonders bei Nervenschmerzen gute Erfolge erzielen. Nach dem Bad nachruhen.

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Spitzwegerich - Tee:
• 2 TL auf 1/4 L kochendes Wasser; nach 10-15 Min abseihen. 2-3 mal täglich, evtl. mit Honig gesüßt, eine Tasse warmen Spitzwegerich - Tee trinken.
• Der Spitzwegerich - Aufguss kann äußerlich bei Hautverletzungen als Umschlag oder zu Spülungen verwendet werden und steht der bewährten Arnika in der Wirksamkeit kaum nach. Spitzwegerich verhindert Wundfäule.

Spitzwegerich - Presssaft:
• Fertigprodukte aus der Apotheke zum Einnehmen oder für Spülungen und Wundauflage.

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